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미사에 살면서 헬스장을 알아보고 있다면, 지금 이 정보는 절대 놓치지 마세요!
단순한 운동을 넘어, 진짜 ‘변화’를 원하는 분들에게 미사피티는 최고의 선택이 될 수 있습니다.
운동 초보자도, 다이어트 실패자도, 제대로 된 코어운동 프로그램으로 확실한 변화를 이끌어드립니다.
지금이 아니면 기회를 놓칠지도 몰라요! 🔥
미사피티, 제대로 시작하고 싶은 사람들을 위한 선택
미사강변대로에 위치한 디짐은 기존 헬스장의 단점을 보완한 프라이빗 피티 전문 센터입니다.
20년 경력의 트레이너가 1:1 맞춤으로 지도하며, 특히 몸의 중심을 잡아주는 **코어운동**에 특화된 프로그램을 제공합니다.
오픈 기념으로 PT 1회 3만 원이라는 파격 혜택까지 제공되니, 지금 시작하지 않을 이유가 없죠!
코어운동의 중요성, 알고 계셨나요?
코어는 몸의 중심입니다. 복부, 옆구리, 등 하부, 골반을 포함한 이 부위가 약하면
허리 통증, 자세 불균형, 운동 효율 저하까지 이어지게 됩니다.
디짐에서는 플랭크, 데드버그, 바이시클 크런치 등 코어 자극을 위한 다양한 운동을 체계적으로 진행합니다.
초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 시스템
긴 계약 강요? 없습니다. 디짐에서는 1회 단위 PT도 가능하고, 1개월 등록 시 월 2만 원으로 헬스장 이용이 가능합니다.
처음 운동을 접하는 분들도 가볍게 시작할 수 있도록 무료 체험 및 상담도 제공되고 있어요.
운동의 첫 걸음, 디짐과 함께라면 부담 없고 확실한 변화를 기대할 수 있습니다.
시설과 분위기까지 완벽하게 갖춘 프라이빗 공간
사람 많은 헬스장이 부담스러우셨다면? 디짐은 개인 공간이 확보된 구조로
혼자만의 운동에 집중할 수 있습니다. 최신식 기구와 소도구도 완비되어 있어
PT 외에도 유산소, 근력, 스트레칭까지 자유롭게 가능합니다.
맞춤형 코어운동 루틴 안내
디짐에서는 다음과 같은 루틴을 제공하며 코어근육을 체계적으로 강화합니다.
| 운동명 | 자극 부위 | 추천 세트 |
|---|---|---|
| 플랭크 | 복부 전반 | 1분 × 3세트 |
| 바이시클 크런치 | 복사근, 복직근 | 15회 × 3세트 |
| 데드버그 | 코어 전반, 허리 안정화 | 10회 × 3세트 |
| 슈퍼맨 | 척추기립근, 허리 | 30초 × 3세트 |
Q&A
Q1. 미사피티는 어떤 사람이 선택하면 좋을까요?
운동을 처음 시작하거나 기존 헬스장에서 결과를 못 본 분, 체형 교정이나 자세 개선이 필요한 분들에게 적극 추천합니다.
Q2. 코어운동은 왜 중요한가요?
코어는 우리 몸의 중심 역할을 합니다. 코어가 약하면 자세 불균형, 허리 통증, 운동 효과 저하로 이어질 수 있습니다.
Q3. PT 없이도 헬스장만 이용 가능한가요?
네, 가능합니다. 월 2만 원으로 등록할 수 있으며, 별도의 PT 없이도 자유롭게 시설 이용이 가능합니다.
Q4. 체험 수업은 어떻게 신청하나요?
아래 버튼을 통해 상담 및 체험 수업을 바로 예약하실 수 있습니다. 선착순 이벤트도 진행 중이니 서둘러주세요!
Q5. 혼자 운동하기 무서운데 괜찮을까요?
디짐은 친절하고 전문적인 트레이너가 항상 대기 중이며, 소도구부터 자세 교정까지 도와드리니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
작은 결심이 큰 변화를 만듭니다
지금 미사피티, 디짐에서 운동을 시작하면 단순한 다이어트를 넘어
바른 체형, 건강한 생활 습관까지 얻게 될 수 있습니다.
오래 끌지 마세요. 변화는 빠르게 시작할수록 더 확실합니다.
무료 상담, 체험 수업, 오픈 이벤트까지 모두 지금만 가능합니다.